情侶在一起需要頻繁聊天嗎?對方提離婚把錯都推給你,先别急,這可能是個挽救的機會有的夫妻,伴侶提出離婚時,會把所有的過錯都推給你如果你不想和他糾纏下去,那麼就可以不用看這篇文章了,但如果你并不想和他離婚,覺得這段關系對你來說還很重要,那麼先别急,這個階段,是一個重要的挽救機會伴侶的攻擊和指責,會引起你的防禦你可能會一條條地抓住他話語的漏洞,反過來去攻擊他,試圖去說服他自己并沒有錯,所以他不應該離開自己;也可能會因為急着想挽回,所以全部都認下了這些錯,把自己放得很低很低,承諾答應他的一切條件前者,你們的互動模式是災難性的,相互指責,攻擊,在來來回回的憤怒中,加深了彼此的負面印象,本想通過說服他來挽回關系,但恰恰是不停講道理,才會讓他越來越失望後者,你的讨好和卑微會給伴侶留下欺騙的印象,這麼多年來積攢的問題,怎麼可能在三四天就完全解決掉呢?所以,他願意答應再嘗試一段時間的概率,會變得很小在這個節點,需要做的一件事情,是思維模式的轉換:透過伴侶表面上的行為,去看到他的感受,動機他的指責,代表的是什麼呢?1、第一層,是發洩過去感情裡的痛苦你們過去經曆的一些事情, 讓他覺得很心碎曾經在網上看過一個回答,什麼時候你最想和伴侶分開?有一個高贊回答說:“是加班後回到家裡,發現她正在呼呼大睡的時候”可能妻子會覺得非常不理解,為什麼這一點點細節,會讓他這麼在乎呢?難道連睡覺都有問題?但如果從感受上繼續深挖,就會發現,在這件事之前,夫妻之間已經積累了非常多沒解決的負面記憶比如丈夫上班回來特别累,妻子卻總是要求他傾聽自己分享,還要作出有效的回應,丈夫覺得為什麼不能體諒下我,讓我休息幾天?妻子覺得,如果你愛我,你就不會拒絕這樣的小事,說到底還是追到手就不愛了2、再向下挖一層動機,丈夫為什麼總是用指責,抱怨來溝通呢?事實上,大多數人都不知道如何去表達自己的感受,所以隻能用讓對方非常難受的方式,希望能讓對方感受到現在他有多難過他在指責的時候,其實是向你表達一種期待——期待你不要再無視他的感受但往往,你會理解成他在攻擊你,否定你,才會開始用辯解,反駁的方式去回應,錯過了最好的溝通窗口所以,如果你面臨這種情況,不知道和他說什麼,可以先忍住自己的情緒,無論有多委屈,多憤怒,都先不要對他說出來,而是順着他的話題,去引導他表達感受,從感受上挖出他的動機隻有從動機上出發,作出的回應,才能讓他感到委屈被看見,情緒被撫平如果你發現,說完之後,他的态度有點猶豫了,雖然嘴上說着不要再找他,但是卻沒有堅定地和你劃清界限,還會和你互動回應,那就證明這次的溝通出現效果了那是不是在挽回期,自己的感受就不重要,委屈就要被壓抑呢?當然不是,但是我們要循序漸進,在對的時機做對的表達,才能把婚姻經營出自己想要的樣子如果你不知道怎樣通過他的行為挖掘到感受動機,不知道怎樣處理情緒,可以把你的情況私信給我,我來為你做一個專業的分析,我來為大家科普一下關于情侶在一起需要頻繁聊天嗎?以下内容希望對你有幫助!
對方提離婚把錯都推給你,先别急,這可能是個挽救的機會。有的夫妻,伴侶提出離婚時,會把所有的過錯都推給你。如果你不想和他糾纏下去,那麼就可以不用看這篇文章了,但如果你并不想和他離婚,覺得這段關系對你來說還很重要,那麼先别急,這個階段,是一個重要的挽救機會。伴侶的攻擊和指責,會引起你的防禦。你可能會一條條地抓住他話語的漏洞,反過來去攻擊他,試圖去說服他自己并沒有錯,所以他不應該離開自己;也可能會因為急着想挽回,所以全部都認下了這些錯,把自己放得很低很低,承諾答應他的一切條件。前者,你們的互動模式是災難性的,相互指責,攻擊,在來來回回的憤怒中,加深了彼此的負面印象,本想通過說服他來挽回關系,但恰恰是不停講道理,才會讓他越來越失望。後者,你的讨好和卑微會給伴侶留下欺騙的印象,這麼多年來積攢的問題,怎麼可能在三四天就完全解決掉呢?所以,他願意答應再嘗試一段時間的概率,會變得很小。在這個節點,需要做的一件事情,是思維模式的轉換:透過伴侶表面上的行為,去看到他的感受,動機。他的指責,代表的是什麼呢?1、第一層,是發洩過去感情裡的痛苦。你們過去經曆的一些事情, 讓他覺得很心碎。曾經在網上看過一個回答,什麼時候你最想和伴侶分開?有一個高贊回答說:“是加班後回到家裡,發現她正在呼呼大睡的時候”。可能妻子會覺得非常不理解,為什麼這一點點細節,會讓他這麼在乎呢?難道連睡覺都有問題?但如果從感受上繼續深挖,就會發現,在這件事之前,夫妻之間已經積累了非常多沒解決的負面記憶。比如丈夫上班回來特别累,妻子卻總是要求他傾聽自己分享,還要作出有效的回應,丈夫覺得為什麼不能體諒下我,讓我休息幾天?妻子覺得,如果你愛我,你就不會拒絕這樣的小事,說到底還是追到手就不愛了。2、再向下挖一層動機,丈夫為什麼總是用指責,抱怨來溝通呢?事實上,大多數人都不知道如何去表達自己的感受,所以隻能用讓對方非常難受的方式,希望能讓對方感受到現在他有多難過。他在指責的時候,其實是向你表達一種期待——期待你不要再無視他的感受。但往往,你會理解成他在攻擊你,否定你,才會開始用辯解,反駁的方式去回應,錯過了最好的溝通窗口。所以,如果你面臨這種情況,不知道和他說什麼,可以先忍住自己的情緒,無論有多委屈,多憤怒,都先不要對他說出來,而是順着他的話題,去引導他表達感受,從感受上挖出他的動機。隻有從動機上出發,作出的回應,才能讓他感到委屈被看見,情緒被撫平。如果你發現,說完之後,他的态度有點猶豫了,雖然嘴上說着不要再找他,但是卻沒有堅定地和你劃清界限,還會和你互動回應,那就證明這次的溝通出現效果了。那是不是在挽回期,自己的感受就不重要,委屈就要被壓抑呢?當然不是,但是我們要循序漸進,在對的時機做對的表達,才能把婚姻經營出自己想要的樣子。如果你不知道怎樣通過他的行為挖掘到感受動機,不知道怎樣處理情緒,可以把你的情況私信給我,我來為你做一個專業的分析。
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