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孕婦什麼水果不能吃

健康 更新时间:2024-12-20 13:26:37

  1、山楂:山楂有活血化淤通經作用,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流産史、或有流産征兆的孕婦應忌吃,即使是山楂制品也不例外。

  2、柑橘:柑橘好吃,不可多食。因為柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反于身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3隻,總重量在250克以内。

  3、荔枝、桂圓:婦女懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應适量食用,否則容易産生便秘、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流産的孕婦更應謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安。

  4、猕猴桃:猕猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合适,不宜空腹吃。先兆性流産現象的孕媽咪千萬别吃猕猴桃。

  5、菠蘿、玫瑰香葡萄、石榴和杏:菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙,以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。

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