流鼻血很多時候都是由于身體燥熱，以及身體過于虛弱所引起的。而且由于鼻孔内的毛細血管很脆弱，所以當毛細血管受到較輕微的損害時，就會導緻出現流鼻血的現象，而平時的很多習慣以及因素都會使鼻孔内的毛細血管受到損害。那麼當出現流鼻血的時候應該怎麼快速止血呢？在平時又該怎麼預防流鼻血呢？
一、流鼻血怎麼快速止血？
1、當鼻子出血時，可用手指捏住鼻子，同時，将身體往後傾可以有效防止鼻血往下流和止血。
2、使用棉花或是棉簽抵在上牙龈的部位，稍等片刻後即可止血。這是因為流鼻血也有可能是由于鼻隔膜前部血管破裂而導緻的，所以抵住上牙龈也可以抑制流血。
3、使用毛巾在冷水中浸濕，擰幹後将毛巾敷在額頭和脖子的兩側，冷敷可以使血管收縮，達到止血的作用。
4、用雙手捏住鼻子，使用嘴巴進行呼吸。經過幾分鐘後，鼻子中的血液會慢慢凝固結痂，待凝固後再将手放開。
5、在流鼻血的時候方便時，可使用熱水進行泡腳，經過幾分鐘後也可以起到止血的作用。
6、由于鼻炎引起的流鼻血，可服用鼻炎片來進行止血，也可使用棉簽将紅黴素軟膏塗抹在鼻腔的内壁。
二、如何預防流鼻血？
1、在平時的日常飲食應多加注意，少吃容易上火的食物，如辛辣、油炸、煎炸等刺激性食物，或是在吃完之後飲用一些降火的涼茶和藥物。
2、在發現臉上長痘痘、眼睑上長麥粒腫、喉嚨不舒服時，可能就是上火的反應，此時可以吃一些清熱退火的藥物來退火，比如黃連上清丸、清熱解毒片等。
3、在天氣幹燥的季節，應注意多喝水，防止鼻腔過于幹燥導緻流鼻血。
相信在看完之後這些止血的方法後，在出現流鼻血的現象的時候，都可以淡定的、及時的對此進行快速的止血。同時，也知道了預防流鼻血的一些方法，所以要多注意會引起流鼻血的因素，少做會導緻流鼻血的行為，才能有效的進行預防。當然，若是長期有流鼻血的現象，或是流血量過多且無法止血，應及時去醫院進行檢查，排除病因。
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