可以喝風味發酵乳。
喝發酵乳的好處:
1、發酵乳中維生素含量上升,蛋白質和乳糖部分分解,提高了營養價值,營養易于吸收;
2、可調節身體和腸道酸堿平衡;
3、可調節消化道微生物平衡;
4、可使一些有毒有害物質加速排出。
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