沒胃口可以吃牛奶粥、胡蘿蔔粥、香菇粥等。
1、牛奶粥具有益氣和養胃的功效,最适合氣陰不足的胃病。比如氣短、口幹和内熱等胃部的患者,喝牛奶粥不僅起到保護胃的作用,還可以緩解胃部疾病。
2、胡蘿蔔粥中的胡蘿蔔具有下氣和補氣的作用,同時也适合皮膚幹燥和粗糙的作用。尤其是喝胡蘿蔔粥還對腸胃不好、消化不良的患者,起到很好的效果。
3、香菇粥可以用小米熬,再準備适當的香菇。它的功效很多,不僅能保護脾胃,具有開胃的功效。所以胃口不好的人是可以吃的。
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