tft每日頭條

 > 健康

 > 小米的功效

小米的功效

健康 更新时间:2024-06-23 10:09:43

  1、能夠為機體補充豐富的碳水化合物就是糖分,而1克糖能夠産生4千卡的能量,适當吃小米為機體補充能量,在緩解疲勞、恢複體力方面的功效非常明顯。

  2、從中醫食療的角度上來講可以和中益腎,因為小米性味甘、鹹、涼,入脾、胃、腎經,對于脾胃虛弱所導緻的惡心、嘔吐、腹滿食少、消渴,腎虛所導緻的腰膝酸軟、腰腿疼、腳氣無力、困乏難行的人,适當吃小米,通過滋補脾經、胃經和腎經而有很好的和中益腎的功效。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved