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為什麼我沒有自制力啊

知識 更新时间:2024-09-14 22:24:30

  1、加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質。

  2、提高文化素養。一般來說,一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。

  3、穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法,把将要引發沖動的情緒宣洩和釋放出來,保持情緒穩定,避免沖動。

  4、要強化自我意識。遇事要沉着冷靜,自己開動腦筋,排除外界幹擾或暗示,學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴别人的心理,克服自卑,培養自信心和獨立性。

  5、要強化實踐鍛煉。一方面要加強學習,積累知識,開闊視野,用知識來武裝和充實自己,提高自己分析問題和解決問題的水平,并通過學習别人經驗來擴展自己決斷事情的能力;另一方面,要積極投身到部隊生活實踐中去,刻苦鍛煉,不斷豐富經驗,提高自己的适應能力。

  6、要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目标要有高度的自覺。

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