煲什麼湯清熱解毒去火祛濕-tft每日頭條

煲什麼湯清熱解毒去火祛濕

健康更新时间:2024-04-29 05:33:53

最近的天氣跟娃娃的臉一樣，時而晴時而雨，不停地模式切換，天氣炎熱，濕氣大，整個人都顯得沒精神，衣服也總是覺得幹不透，這就是濕氣在作崇，這時候可以多飲解毒祛濕氣的湯水。

老媽每年到這個時候，就開始教我煮祛濕湯來喝，用的食材也不少，有土茯苓、陳皮、葛根、赤小豆等，雖說煲出來的顔色不怎麼好看，黑乎乎的像湯藥，但效果真的不錯，清熱解毒祛濕氣，特别适合夏季喝，對身體有好處。

湯的做法也很簡單，下面哈妹把詳細的步驟分享給大家，歡迎大家轉發收藏！

清熱祛濕湯

煲什麼湯清熱解毒去火祛濕（老媽叫我煲這湯）1

配料:

葛根400克、土茯苓100克、赤小豆30克、扁豆30克、陳皮2片、鹽适量

烹饪步驟:

1.材料葛根、土茯苓、赤小豆、扁豆、陳皮

煲什麼湯清熱解毒去火祛濕（老媽叫我煲這湯）2

2.清洗幹淨、土茯苓、赤小豆、扁豆、陳皮

煲什麼湯清熱解毒去火祛濕（老媽叫我煲這湯）3

3.葛根去皮切塊

煲什麼湯清熱解毒去火祛濕（老媽叫我煲這湯）4

4.把所有材料放入紫砂鍋内、加入适量清水

煲什麼湯清熱解毒去火祛濕（老媽叫我煲這湯）5

5.紫砂鍋調到“湯/粥”煲至2-3小時、放鹽即可飲用

煲什麼湯清熱解毒去火祛濕（老媽叫我煲這湯）6

6.祛濕清熱的湯水就做好了！

煲什麼湯清熱解毒去火祛濕（老媽叫我煲這湯）1

大家喜歡這個食譜嗎？歡迎點贊、評論

轉發關注香哈菜譜，學更多美食做法
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康減壓養生教程
1、接觸大自然，有助于放松心情。主要有這麼幾種接觸大自然的方式：一.去附近的郊區走走。二.去海邊沖浪... 2023-07-06
健康吃天麻的好處和禁忌
1、吃天麻的好處：（1）鎮靜：天麻中含有的天麻素可以抑制體内的中樞神經，起到鎮靜的作用，當煩躁不安、... 2023-07-06
健康活血補氣茶的配方
1、材料：黨參7g，玫瑰2g，甜葉菊0.3g。2、步驟1：準備7g黨參、2g玫瑰、0.3g甜葉菊。3... 2023-07-06
健康經絡不通吃什麼
1、絲瓜：我們生活中常見的絲瓜具有極高的藥用價值，其中一種藥用價值就是能夠疏通經絡。用絲瓜的瓜絡用水... 2023-07-06
健康夏枯草的功效
1、苦、辛，寒。入肝、膽經。清火明目：治目赤腫痛、頭痛。清肝火、降血壓：治高血壓病、高血脂、高血粘和... 2023-07-06
健康什麼病不能吃菠菜
1、草酸鈣結石和尿酸結石患者。草酸鈣結石和尿酸結石患者少吃菠菜。因為草酸鈣結石和尿酸結石患者要盡量避... 2023-07-06
健康枸杞子不适合哪種人吃
1、發燒症狀，吃枸杞容易加重我們發燒的症狀。2、口腔炎症，那麼最好不要吃枸杞，否則容易加重上火的症狀... 2023-07-06
健康睡前吃什麼水果好
1、葡萄中含有非常豐富的維生素，能夠提升機體的免疫力。葡萄中也含有非常豐富的褪黑素，在睡覺的時候，褪... 2023-07-06
健康為什麼睡得早卻更困
睡得早還犯困的話，可能存在以下幾種情況：1、睡眠中存在睡眠呼吸暫停，睡眠呼吸暫停會導緻夜間有缺氧，腦... 2023-07-06
健康男人吃山藥一次吃多少
1、人一天食用四兩山藥就足夠了。山藥不僅營養價值高，而且還具備藥用價值，可想而知其地位。很多人都會食... 2023-07-06
健康鮮當歸葉禁忌
1、出血者不宜服用。當歸味甘而重，有補血活血的作用，出血性疾病的患者服用後會加重出血的傾向，不利于身... 2023-07-06
健康雪蓮酒的禁忌
1、雪蓮酒的禁忌是孕婦忌服。2、雪蓮是珍貴的中草藥之一，自古以來，流傳着無數有關雪蓮神奇藥效的傳說。... 2023-07-06
健康濕氣重怎麼解決
1、拔罐，拔罐可以有效去除身體内的濕氣，但是也容易引發其他疾病，所以拔罐後保護好身體，不要洗澡，隔上... 2023-07-06
健康零食選什麼好
1、葵花子，養顔。葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量。尤為豐富。亞油酸有助... 2023-07-06
健康黃精與什麼相克
1、黃精+梅肉，黃精不能和梅肉一起吃；會藥性相反。2、黃精根莖陰幹，每日酌量用水調服。李時珍稱服用此... 2023-07-06
健康不吃米飯的危害
1、米飯是一種主食，其中還有非常豐富的碳水化合物。長期不吃米飯有可能會導緻碳水攝入不足，出現四肢無力... 2023-07-06
健康經期吃什麼比較好
1、女性在月經期間要多食用五谷雜糧，因為五谷雜糧富含維生素B和維生素E，多食用有助于消除經期的疲勞和... 2023-07-06
健康吃芝麻有什麼好處
1、可以潤腸通便，因為芝麻當中含有豐富的油脂，通過潤滑腸道而有很好的促進排便的功效，對于腸燥便秘、排... 2023-07-06
健康喝水果酵素的五大禁忌
1、高溫，水果酵素之所以能夠有比較理想的效果，是因為在水果酵素裡面有一種酶成分，這種成分如果在太高的... 2023-07-06
健康怎麼去痘印快
1、維生素E去痘印維生素E具有修複肌膚、幫助肌膚抗自由基氧化的功效，能促進肌膚血液循環，從而達到去除... 2023-07-06
健康腱鞘炎是什麼症狀
1、腱鞘炎常見症狀：疼痛，腫脹。2、腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘... 2023-07-06
健康睡眠好方法
1、睡眠好是保持良好體質的基礎，用以提高睡眠質量的方法有很多。日常有改善睡眠的方法，可以解除工作上的... 2023-07-06
健康爛腳丫又腫又痛怎麼回事
1、是腳氣這是真菌感染引起的2、去醫院皮膚科檢查使用酮康唑，達克甯霜塗抹治療，不要穿皮鞋。3、注意衛... 2023-07-06
健康砂仁的功效與作用吃法
1、功能：化濕開胃，溫脾止瀉，理氣安胎。2、主治：用于濕濁中阻，脘痞不饑，脾胃虛寒，嘔吐洩瀉，妊娠惡... 2023-07-06
健康晨跑後多久才能吃早餐
1、在運動過後不能立即吃早餐，可以在半個小時之後再食用，因為在運動過後，心率會增強，大腦皮層也處于比... 2023-07-06
健康手腳冰涼吃什麼
1、三鮮母雞湯，三鮮母雞湯那是讓你渾身充滿力量和溫暖的滋補佳品，味道也非常的香醇，而且冬天喝湯是最幸... 2023-07-06
健康木瓜的禁忌人群哪些人不适合吃
1、過敏體質：木瓜中含有少量的易過敏成分，所以，一些過敏體質的人在第一次吃木瓜的時候，要注意謹慎食用... 2023-07-06
健康女人排肝毒的最好方法
1、女人排肝毒最好的辦法，還是注意休息，避免熬夜，要勞逸結合，要避免使用對肝髒有損害的化妝品、護膚品... 2023-07-06
健康暴馬丁香的功效與作用
1、暴馬丁香全株可入藥，其嫩葉、嫩枝、花可調制保健茶葉，具有清熱解毒，鎮咳祛痰的作用。可治療支氣管癌... 2023-07-06
健康女性長期便秘解決方法
1、早上空腹喝一杯水，早上未進食前喝水，腸胃運作會比平常快速，讓水分立即輸送到大腸，增加糞便的含水量... 2023-07-06

tft每日頭條

> 健康

> 煲什麼湯清熱解毒去火祛濕

煲什麼湯清熱解毒去火祛濕

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注