1、憋氣法,擡頭挺胸,用盡全力深吸一口氣,然後憋住,不要呼氣,直到實在憋不住時再将氣呼出,反複嘗試幾次,即可止住打嗝。
2、含水法,仰起頭,含一口水在嘴中,含上10到20秒,然後咽下去,也可快速止住打嗝。
3、按壓内關穴,内關穴位于手腕内側距手掌約6-7厘米處,找到穴位後用拇指按壓内關穴數分鐘至有酸脹感即可消除打嗝。
4、捏中指法,如果找不準壓内關穴的話,你可以使用捏中指法。用一隻手使勁捏住另一隻手的中指頂部,一般持續2分鐘就可以止住打嗝。
5、食療法,喝點食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。
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