1、早上刷牙後喝一杯淡鹽水、晚上喝一杯蜂蜜水,并且每天堅持慢跑一小時,面膜每四天敷一次,皮膚臉色都會有很大的改善。
2、學習一些配色方法,簡單的搭配自己的服飾,并且從中找到适合自己風格的搭配,要學會穿裙子讓自己更有女人味。
3、每天堅持吃銀耳,皮膚不僅會變白而且會變得更加光滑。除此之外紅豆薏米還可以去水腫,因為月經來前,身體會變得有點腫,這個有消腫的功效。
4、不管是在家上網娛樂還是辦公電腦前,都一定記得擦隔離。因為長時間坐在電腦前臉上會起油。
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