1.先站好
雙腳平行打開,距離十公分左右,雙手枕于小腹前,視線水平微高,氣度安詳穩定,表現出自信的态度。
2.注意腳的擺放
腳跟并攏,雙腳腳尖略為分開,中間大概是一個拳頭的距離,雙腳成V字形狀。
3.走在一根線上
形體縱向要拉長,橫向要收緊,走的時候,腳跟先着地,兩腳腳跟落在一根線上顯得人瘦,走路的時候,腿與腿之間是沒有縫隙的。
4.注意腿和膝關節的力度
當腳落地的時候,腿部的肌肉要收緊,膝關節要有力,這樣的步态馬上讓人顯得高了,而且給人的整體感覺會比較挺拔。走路時也要保持優雅的姿勢,不要僅把腳向前踏出,而是把腰和腳一起向前踏出來就更好看。
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