暖氣房裡雖然溫暖如春,但是寶貝長期待在裡面對身體也有一定的影響,稍不注意也容易得“暖氣病”
所謂暖氣病即是:冬季室内暖氣開放,門窗緊閉導緻空氣流通不暢、幹燥,會引起免疫功能和抵抗力的下降,導緻人們煩躁不安、鼻咽幹燥、頭暈眼花、軟弱無力等。
那麼,又想讓孩子溫暖過寒冬,又想讓寶貝擁有健康身體,如何才能兩全呢?
教你幾招,提早預防暖氣病:
一、合理穿衣
三、室内清潔
冬季室内比較幹燥,灰塵比較容易積聚,因此,要做好室内清潔工作。每天要拖地,擦拭一些家具上的灰塵,用濕布擦拭地面,清潔的同時進行加濕,增加清潔頻率也就為居室多進行了幾次加濕。
四、适當濕度
加濕器:冬季本來就幹燥,開暖氣再不注意室内濕度,那麼很容易讓孩子口感舌燥,所以準備個室内加濕器很有必要,最好保持18℃~24℃之間為宜。值得注意的是,但使用加濕器需要定期清理,防止加濕器中的黴菌等細菌随着水霧噴灑到空氣中。
五、舒适溫度
寒冬來臨,室内外溫差較大,室内一般保持在 18℃~24℃較适合,以18℃最為理想。溫度過高也是不好的,因為室外溫度低,室内溫度高會使人感到悶熱或幹熱而心煩,令人頭昏腦漲,時間長了,會引起口幹舌燥,眼睛幹澀,久而久之,會打破人體的生理平衡,引發疾病。
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