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籃球中滑步是什麼意思

知識 更新时间:2025-01-31 17:55:55

  滑步,是poppin之中一類元素,最為被大家熟知的是邁克爾傑克遜的經典太空漫步(月球漫步、MoonWalk),但在籃球中

  滑步是隊員在防守時的一種移動方法,分為側滑步、前滑步、後滑步三種。

  (1) 側滑步:滑步前,兩腳左右開立,膝彎屈,上體稍前傾,手臂向兩側張開。向左滑步時,右腳前腳掌内側蹬地,左腳向左跨出一步,落地的同時,右腳迅速随同滑行,然後依次重複上述動作,眼要注視對手;向右滑步時,動作相反。

  (2) 前滑步:由前後站立姿勢開始,向前滑步時,後腳前腳掌内側蹬地,前腳向前跨步,着地後,後腳緊随着向前滑動,保持前後開立姿勢。注意屈膝降低重心。

  (3) 後滑步:與側滑步相同,隻是向側後方向移動

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