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桃的營養價值及功效

健康 更新时间:2025-02-02 16:53:44

桃的營養價值及功效?桃富含碳水化合物,是構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能,現在小編就來說說關于桃的營養價值及功效?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

桃的營養價值及功效(桃的營養價值及功效介紹)1

桃的營養價值及功效

桃富含碳水化合物,是構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。

桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

桃含鉀多,含鈉少,适合水腫病人食用;桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,可用于閉經、跌打損傷等輔助治療。

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