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喝牛奶後多久可以吃蘋果或橙子

知識 更新时间:2025-09-02 00:31:14

  在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子和蘋果。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子和蘋果中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。喝牛奶主要為的便于補充營養,但如果随便與任何食物搭配食用的話,很可能會給人體帶來傷害。

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