一個人的形象氣質、容貌在當今社會無論是找對象，還是就業都成為了一項重要的資本。而男生身高180，女生身高160以上更是成為了大家渴望擁有的生理優勢，初中恰好處于長身高的關鍵時期，從而導緻家長采取各種措施“拔苗助長”。
從積貧積弱到吃喝不愁，再到如今注重營養價值，口味多元化選擇。家長為了孩子在今後能擁有一個健康的身體，挺拔的身高，每天餐桌上的牛奶、雞蛋從未缺席，特别是擁有男孩的家庭，似乎高身高代表了”安全感”，而女孩的家庭，高身高成為了“美麗的象征”。
特别是一些富裕家庭，會經常給孩子購買補鈣産品去補充維生素D，促進孩子的骨骼發育。但現實情況表明，孩子的身高其實會有很大概率來自于父母身高的遺傳，相關研究證明人的高矮由多種因素決定，比如還是家庭孩子的數量、出生的先後、父母身體内，顯性、隐性基因的影響。
如果因為遺傳孩子長得太高，會出現營養不良的現象，如缺乏維生素D或者缺鐵性貧血。如果是營養過剩導緻身高過高還會很容易誘發内分泌紊亂。如果孩子身高過高以上兩種情況都不符合，就很有可能存在某種疾病。比如男孩子會出現早熟，女孩子會出現提前閉經；如果伴随頭暈、頭痛等情況，可能會導緻顱内腫瘤。
營養：要充足和調配合理孩子生長所需要的營養，比如喝牛奶、吃雞蛋、吃水果蔬菜，保證身體維生素和蛋白質的需求。
鍛煉:望子成龍，望女成鳳要有度，家長要每天預留出至少半個小時的時間讓孩子運動。
睡眠：孩子在初中階段睡眠時分泌旺盛，晚上9時到次日上午9時所分泌的生長數量大約是白天12個小時的3倍，因此要監督孩子的正常作息、不要太遲也不要太早，但7或8個小時的睡眠時間是必須要保證的。
藥物：如果生長激素不足，可以補充生長激素，但一定要遵從醫囑。
轉變家長思想觀念：初中時孩子們逐漸開始成熟的階段，也是生理、心理各個方面開始完善的一個階段，如果孩子目前身高不高大可不必憂慮沒因為這隻是開始，要教導孩子不必因為身高自卑，家長自己也不要拔苗助長。而且女生身高普遍就會低于男性，性别的差異更是不必理會。
咨詢正規醫院：結合自身情況，盡快到正規的三甲醫院進行咨詢并配合醫生進行檢查，明确病因，比如化驗生長激素，要注意是不是生長激素分泌過多導緻的，但也可能是正常的升高，所以也不必要過分擔心。
切記不要因為孩子身高高而沾沾自喜，任何事物都是物極必反，家長要常備憂患意識，時刻深刻牢記這個道理。尊重孩子自然的生長規律才是保障孩子健康成長的必經之路。
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