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甲亢飲食有講究但很多人都沒吃對

生活 更新时间:2024-12-02 17:53:40

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許多女性人到中年都會有這樣的感覺,明明平時身體都很好,就是稍微累點,心髒就會開始怦怦亂跳。

以為自己得了心髒病,緊張得不得了,到醫院做檢查,卻發現原來是得了甲狀腺功能性亢進。

家住長沙42歲的劉女士,平時身體都挺好,在連續打麻将三天兩晚後突然出現頭暈目眩,惡心,胸悶,心慌,自覺有瀕死感,繼而出現全身大汗,乏力,煩躁不安。

甲亢飲食有講究但很多人都沒吃對(擔心甲亢找上你)1

家屬立即送入湖南泰和醫院,查心電圖,卻沒有發現不正常。

查電解質提示血鉀低,完善相關輔助檢查後,發現原來劉女士有甲狀腺功能亢進症,也就是我們俗稱的“甲亢”。

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以相關對症治療後,劉女士好轉出院。

什麼是甲狀腺功能亢進症?

甲狀腺功能亢進症簡稱“甲亢”,是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素,造成機體代謝亢進和交感神經興奮,引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病症。

多數患者還常常同時有突眼、眼睑水腫、視力減退等症狀。

甲狀腺疾病發病原因不明,但是随着環境和壓力的變化,近幾年發病率也逐漸增高,且好發于中青年女性

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【正常人(左)與甲亢患者(右)】


甲亢的典型症狀

甲亢患者容易激動、情緒不穩、易被激怒、言語增多、煩躁失眠、焦慮多疑、心悸(心慌)、心動過速、身體乏力、怕熱多汗、食欲亢進、大便次數增加或腹瀉。

不少人得病後脖子變粗,眼睛突出;

女性月經稀少、男性陽痿、男性乳房發育、甲狀腺腫大(腫大明顯者可引起呼吸或吞咽困難)。

臨床上不同的甲亢患者症狀表現不一,輕重差别比較大。

女性患者心悸、情緒不穩定較多見,而男性患者多食易饑、消瘦、乏力常較典型。

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甲亢的危害

1、突眼、雙眼閉不緊等眼睛的病變,甚至失明。

2、情緒不穩定,易發脾氣,以緻産生神經質、失眠等精神障礙症狀。

3、引發代謝異常的疾病,如糖尿病、肝功能失調。

4、影響到患者的消化系統,從而引起腹瀉或合并其它胃腸功能障礙。

5、因過速的新陳代謝使鈣質流失,骨質變脆弱,易發生骨折。

6、甲亢患者懷孕,會加重患者的病情,甚至引起嚴重的并發症。

導緻男性陽萎、早洩、不育,也可導緻女性月經紊亂、閉經,或者容易流産。

得了甲亢,日常應注意什麼?

飲食一般遵循“三高一限一适量”原則,即高能量、高蛋白、高維生素飲食,限制碘的攝入,适當鈣、磷供給。

多吃富含維生素A、B、C、D、E及礦物質的食物

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如新鮮蔬果、堅果、動物肝髒、奶制品,胡蘿蔔,豆制品,必要時應及時補充複合維生素。

注意忌食咖啡、濃茶等促使人精神興奮、失眠等加重甲亢病情的食物。

飲食盡量清淡,遠離刺激辛辣性食物,同時注意飲食衛生,少吃多餐,避免一次攝入過多。

甲亢患者不能食用煙酒類、辣椒、花椒、大蒜等刺激性大的食物。

另外,為避免快速過多攝入,甲亢患者除正常三餐外,應适當加副餐2-3次,以補充每日能量消耗。

學會調節自我情緒,保持心境平和,避免過度勞累。

按時按量規則服藥,不可自行減量或停服,密切觀察,如有不适,及時就醫。

定期檢查身體,随時關注病情發展。

(編輯Rainbow。部分圖片來源網絡,侵删)

湖南醫聊特約作者:湖南泰和醫院 内分泌科 羅忠愛

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