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跑步機怎麼開

生活 更新时间:2024-07-22 21:21:45

  1、工具:跑步機

  2、按start開始按鈕和stop關閉按鈕,stop可以重置跑步機的數據并且停止運行跑步機,連續按兩次即可。

  3、按坡度調節按鈕調整跑步機坡度,比如我們可以調整平路跑步或者山坡跑步類型。

  4、調整跑步機速度按鈕調整速度,比如才開始可以4的速度合适慢慢可以增加到8中速跑步速度。

  5、設置跑步機計時設置,比如我們可以按時間的按鈕什麼時間就自動關閉跑步機。

  6、調整和設置好跑步機就可以開始正常跑步了,然後注意雙手扶住跑步機的欄杆以免摔倒。

  7、以上就是開跑步機方法。

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