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感冒出一身汗就會好嗎

健康更新时间:2024-09-02 18:21:25

感冒出一身汗就會好嗎?來源：長春日報-長春新聞網發汗治療法是我國傳統的養生與治病方法之一當着涼或感冒後，有人會喝碗姜湯來驅寒，這樣能有效緩解感冒症狀但并非所有的感冒都能用發汗法治療，在有些情況下會适得其反，今天小編就來說說關于感冒出一身汗就會好嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

感冒出一身汗就會好嗎

來源：長春日報-長春新聞網

發汗治療法是我國傳統的養生與治病方法之一。當着涼或感冒後，有人會喝碗姜湯來驅寒，這樣能有效緩解感冒症狀。但并非所有的感冒都能用發汗法治療，在有些情況下會适得其反。

感冒一般分為風寒感冒和風熱感冒兩大類。風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多，其症狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰；風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所緻，多見于夏秋季，其症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或鼻塞黃涕、苔薄白微黃。風寒感冒主要采用辛溫解表的方法治療，讓身體的汗外排就會舒服很多。而風熱感冒一般以辛涼解表及肅肺瀉熱為主，不适合用喝姜湯發汗的方法，否則感冒症狀會進一步加重。

對風寒感冒，捂汗改善感冒症狀雖然有效，但可不是出汗越多越好。出汗太多，容易損傷身體陽氣，耗傷陰液。除此之外，有特定疾病、外傷的人也不适宜捂汗，如疔瘡、化膿、出血、脫水等患者。

感冒後應注意些什麼？

不要濫用抗生素。大部分感冒是由病毒引起的，服用抗生素并不能起到良好的效果。因此，感冒後不宜盲目服用抗生素，要根據自身情況在醫生的指導下看是否需要服用抗生素。

不要待在房間裡不出門。通風不良的室内會有大量病毒，長期在房間不出門，可能會加重呼吸道問題。相反，在室外呼吸呼吸新鮮空氣将有助于恢複。即使在房間内，也應該多開窗戶通風。

要吸收充足的營養，才能維持身體正常運作，從而增強免疫力。感冒會讓人體流失很多水分，因此要在正常飲食的基礎上注意多喝水、多吃新鮮水果、蔬菜，不吃難消化、辛辣刺激的食物。

不能硬扛。有些人覺得就是一個小感冒，沒必要吃藥，選擇硬扛。感冒了，照常工作，會讓免疫系統過度勞累，不利于身體快速恢複。正确做法是，感冒期間，前三天盡量留在家裡，休息好，戒煙戒酒，保持良好睡眠。

本文來自【長春日報-長春新聞網】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平台提供信息發布傳播服務。

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