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吃哪些可以提升免疫力

生活 更新时间:2024-07-28 22:11:35

吃哪些可以提升免疫力?猴頭菇,提高T細胞的免疫力進而增強身體免疫力,我來為大家講解一下關于吃哪些可以提升免疫力?跟着小編一起來看一看吧!

吃哪些可以提升免疫力(提升免疫力的食物有哪些呢)1

吃哪些可以提升免疫力

猴頭菇,提高T細胞的免疫力進而增強身體免疫力。

香菇,香菇含幹擾素、誘導素能促進幹擾素的産生增強人體抗病能力并且菇多糖可依靠T淋巴細胞作用來增強身體的免疫功能。

黑木耳,黑木耳含多糖體增加體内球蛋白組織進而增加抗體。

白木耳,白木耳可激發淋巴細胞轉化,細胞轉化及T細胞的活性進而增強人體免疫力并可潤肺止咳。

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