油性頭發是一件很煩人的事，一天不洗就油油的、髒髒的、癢癢的，整個人看來都很沒精神！那油性頭發怎麼辦？有什麼好的護理辦法可以解決油性頭發的人的煩惱？

油性頭發具體表現在發絲上，發絲油膩，剛剛洗過的頭發很快就出現油垢，頭發發根處殘留着很多洗不幹淨的頭皮屑，感覺總是癢癢的。一般出現這樣的情況就基本可以判斷為油性頭發了！

油性頭發若不是與生俱來的，那就是因為荷爾蒙分泌紊亂、壓力大，過度梳理，經常進食高脂食物等導緻油脂分泌過剩。油性頭發如果護理不當、生活注意不夠，很容易成為脂溢性脫發的俘虜。脂溢性脫發治療漫長且費神，并且一般效果大都不是很理想，所以我們要從根本上來杜絕它的侵擾。

油性頭發的人中年男性所占比例偏高，出油量大、頭屑較多、發質較軟無光澤、而且易出現脫發的情況。主要是由于成年男性天生雄性激素分泌旺盛的原因，容易刺激頭皮下皮脂腺體發育肥大，從而分泌出大量的頭油。頭油多必然洗發數次頻繁，洗幹淨一次等于給腺體發出了一次釋放油脂的信号，腺體釋放油脂數次越多等于運動量增大，腺體就會因此而不斷增大，最後将發根包裹住，發根因此吸收不了微絲血管釋放出來的營養，從而因頭發油脂過多造成脂溢性脫發。

那麼，油性頭發怎麼辦？油性頭發要怎麼護理呢？

油性頭發的人科學護理十分重要。頭發應經常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑，對油性頭發可用硫磺皂。洗發和燙發不宜過勤，燙發每半年1次為宜。

治療油性頭發的藥物治療可在醫師指導下服用。中藥以補腎、養血、活血、祛風為主要治療原則。外用藥治療目的，是刺激皮膚充血，改善局部血液循環，減少頭皮的油脂分泌！市售的藥用發乳或洗發水也可選用，對減輕油性頭發的症狀可有一定幫助。

注意膳食營養的搭配，有利于減輕油性頭發的症狀。經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫發者，特别是要少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物!

皮脂腺分泌過多的天然油脂，是形成油性頭發的根本原因，所以在選擇洗發水的時候要選擇性質溫和的洗發水，強力的洗發水不但于頭發無益，反會令油脂分泌更加猖獗。油性頭發的人應經常清洗頭發，洗發的水溫不宜過燙，洗發後，可适當搽些發乳，以保持頭發的光澤滋潤。由于頭皮已能分泌足夠的油脂，護發素隻要塗在距離發根數寸的發梢上即可。

總之，油性頭發護理的重點就是要抑脂控油，保持頭皮健康和頭發的穩固！如果能夠做到正确的護理，持之以恒的堅持下去一定能夠解決油性頭發怎麼辦這個難題。油性頭發是一件很煩人的事，一天不洗就油油的、髒髒的、癢癢的，整個人看來都很沒精神！那油性頭發怎麼辦？有什麼好的護理辦法可以解決油性頭發的人的煩惱？

油性頭發具體表現在發絲上，發絲油膩，剛剛洗過的頭發很快就出現油垢，頭發發根處殘留着很多洗不幹淨的頭皮屑，感覺總是癢癢的。一般出現這樣的情況就基本可以判斷為油性頭發了！

油性頭發若不是與生具來的，那就是因為荷爾蒙分泌紊亂、壓力大，過度梳理，經常進食高脂食物等導緻油脂分泌過剩。油性頭發如果護理不當、生活注意不夠，很容易成為脂溢性脫發的俘虜。脂溢性脫發治療漫長且費神，并且一般效果大都不是很理想，所以我們要從根本上來杜絕它的侵擾。

油性頭發的人中年男性所占比例偏高，出油量大、頭屑較多、發質較軟無光澤、而且易出現脫發的情況。主要是由于成年男性天生雄性激素分泌旺盛的原因，容易刺激頭皮下皮脂腺體發育肥大，從而分泌出大量的頭油。頭油多必然洗發數次頻繁，洗幹淨一次等于給腺體發出了一次釋放油脂的信号，腺體釋放油脂數次越多等于運動量增大，腺體就會因此而不斷增大，最後将發根包裹住，發根因此吸收不了微絲血管釋放出來的營養，從而因頭發油脂過多造成脂溢性脫發。

那麼，油性頭發怎麼辦？油性頭發要怎麼護理呢？

油性頭發的人科學護理十分重要。頭發應經常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭發無刺激的中性或弱酸性洗發劑，對油性頭發可用硫磺皂。洗發和燙發不宜過勤，燙發每半年1次為宜。

治療油性頭發的藥物治療可在醫師指導下服用。中藥以補腎、養血、活血、祛風為主要治療原則。外用藥治療目的，是刺激皮膚充血，改善局部血液循環，減少頭皮的油脂分泌！市售的藥用發乳或洗發水也可選用，對減輕油性頭發的症狀可有一定幫助。

注意膳食營養的搭配，有利于減輕油性頭發的症狀。經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫發者，特别是要少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物!

皮脂腺分泌過多的天然油脂，是形成油性頭發的根本原因，所以在選擇洗發水的時候要選擇性質溫和的洗發水，強力的洗發水不但于頭發無益，反會令油脂分泌更加猖獗。油性頭發的人應經常清洗頭發，洗發的水溫不宜過燙，洗發後，可适當搽些發乳，以保持頭發的光澤滋潤。由于頭皮已能分泌足夠的油脂，護發素隻要塗在距離發根數寸的發梢上即可。

總之，油性頭發護理的重點就是要抑脂控油，保持頭皮健康和頭發的穩固！如果能夠做到正确的護理，持之以恒的堅持下去一定能夠解決油性頭發怎麼辦這個難題。

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