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家庭版飯團的做法和配料

美食 更新时间:2024-11-19 11:45:25

  1、配料:米飯1碗,薯片10個,雞蛋2個,胡蘿蔔100克、鹽1勺,油适量,紫菜适量。

  2、食材先準備好,米飯、薯片、2個雞蛋、胡蘿蔔半根、紫菜。

  3、雞蛋打散,不需要炒,是攤成薄薄的雞蛋餅,然後再切碎,胡蘿蔔也切碎備用。

  4、把紫菜掰成小塊,鍋裡放一點點油,把紫菜放進去,小火慢慢翻炒,直到紫菜的顔色變綠,用手一捏就碎掉了,就可以了,紫菜一定要用免洗的那種,清洗過了就不能炒了。

  5、鍋裡倒入油,放入胡蘿蔔碎先炒一下,因為胡蘿蔔裡所含的維生素是脂溶性維生素,要用油炒才可以,多吃點胡蘿蔔對眼睛也好。

  6、倒入米飯先炒一下,再倒入切好的雞蛋碎和海苔,加鹽調味,翻炒均勻,出鍋裝到盤子裡。

  7、炒好的米飯用手捏成小飯團即可。

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