冬瓜是夏季常見的瓜類蔬菜。
冬瓜丸子湯是澤瑞媽夏天特别愛做的菜,冬瓜維生素含量很高,有清熱去火的作用,搭配豬肉丸,營養更加豐富,而且湯鮮味美,清爽不膩。澤瑞媽覺得冬瓜丸子湯才是夏季吃肉肉的正确模式~~
很多人做丸子時候怕丸子散掉,會放一些澱粉起到粘合作用,其實隻要把肉餡攪打上勁,不用放澱粉、做出來的丸子也不會散,而且更Q彈。今天和大家分享的冬瓜丸子湯就沒有放一點澱粉,丸子嫩滑Q彈,鮮得眉毛掉下來哦!
——冬瓜丸子湯——
【食材】
主料:冬瓜600克、豬肉餡350克
輔料:香菜1把、雞蛋1個、蔥姜末、白胡椒粉1克、生抽1茶匙、老抽1/3茶匙、料酒1茶匙、食鹽适量、味精适量、香油2茶匙。
【做法】
步驟1、主要食材展示。
步驟2、豬肉餡中加入食鹽、蔥末、姜粉、胡椒粉、味精、料酒、充分攪拌均勻。
步驟3、加入調料充分攪拌均勻後,加入1茶匙生抽提味、1/3茶匙老抽調色、打入一個雞蛋繼續攪拌。加入雞蛋會使得丸子更嫩滑。
步驟4、攪拌至肉餡細膩粘稠,加入2茶匙香油再次用筷子順着同一個方向攪打上勁,攪拌到感覺有很大阻力即可。拌好的肉餡靜置幾分鐘,這是時候正好去處理一下冬瓜;
步驟5、冬瓜切皮去瓤,切成約半厘米的厚片,香菜切末備用.冬瓜不用太薄,太薄了容易煮爛。
步驟5、鍋中放水,水沸後放入切好的冬瓜片,改小火,保持湯面微沸。
步驟6、用手抓起一把肉餡,用手在虎口處擠出 個頭 均勻的丸子,感覺不順手的多擠幾次,多擠幾次丸子更圓更光滑,很容易就擠好。
步驟7、然後用小勺把擠好的丸子取下,放入鍋中,擠一個放一個,動作要快一些,直到把所有肉餡都做成丸子放入鍋中,整個放丸子的過程火不要大,一直保持微沸的狀态即可,中途可以用勺子輕輕推動冬瓜湯幾下,待所有的丸子都入鍋後,再轉中火
步驟8、全部下好丸子後,改中火燒沸,如果有浮沫就用湯勺把湯面上的沫子撇掉。
步驟9、等丸子全部飄起,冬瓜呈半透明狀,加入食鹽、少許味精、少許胡椒粉。
步驟10、最後加入香菜,淋入少許香油,一鍋有菜有肉冬瓜丸子湯就做好了。
出鍋啦!清爽的冬瓜,噴香Q彈的肉丸子,肉丸的味道沁入湯中,味道太鮮美了~~
小貼士:
1. 保持水微沸的狀态投入肉丸子,待所有的肉丸子全部入鍋中再轉中火,這樣做的目的是使所有的丸子同時成熟,而且口感鮮嫩。2. 丸子中的鹹味會有一小部分滲透到湯中,所以可以根據口味來決定是否再在湯裡加鹽。
3、肉餡一定要朝一個方向攪打充分攪拌上勁,這樣丸子才會Q彈,也不會散。
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