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楊氏85式太極拳演示

生活 更新时间:2024-11-20 13:33:38

楊氏85式太極拳演示? 太極拳,一動分陰陽,訓練的是對身體勁力的理解和控制能力一陰一陽,一膨一按,剛柔并濟,攻防兼備而起勢,便是一起一落,一膨一按,一呼一吸,轉換要柔和,内在勁力要相連不斷,我來為大家科普一下關于楊氏85式太極拳演示?以下内容希望對你有幫助!

楊氏85式太極拳演示(傳統楊氏太極拳85式)1

楊氏85式太極拳演示

太極拳,一動分陰陽,訓練的是對身體勁力的理解和控制能力。一陰一陽,一膨一按,剛柔并濟,攻防兼備。而起勢,便是一起一落,一膨一按,一呼一吸,轉換要柔和,内在勁力要相連不斷。

本教學視頻将從手法、步法等方面進行系統地講解,逐步幫助拳友規範、準确地掌握楊氏太極拳的習練要領。

我們的宗旨是通過正确而通俗易懂的武術理論加上科學地練習,能讓太極拳友的學習少走彎路,無論是養生還是武學功夫,能夠在持之以恒當中,不斷地提高自己。

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