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頭發容易掉是缺什麼

健康 更新时间:2025-01-24 21:15:31

  1、掉頭發可能與身體營養不良有關系,如果平時過度節食就極有可能會出現這種症狀。還可能是身體缺少維生素的表現,患者可以多吃點新鮮的水果、蔬菜。這類食物既容易被腸胃消化吸收,也能防止脫發。

  2、除了這些外,身體内鐵元素偏低也會影響頭發。因為鐵元素對輸送頭發的血液的含氧量很重要,所以缺鐵也會導緻患者發生掉頭發症狀。

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