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吃自助火鍋技巧

生活 更新时间:2024-07-30 16:18:27

  1、首先大家吃自助火鍋一定不要晚上去吃,遵循早上吃得好,中午吃的飽,晚上吃的少的原則,晚上吃太多的話容易發胖,肚子太脹容易失眠。所以最好中午去吃,并且中午比晚上實惠些。

  2、先吃燒烤類,絕對會很滿足你對肉的渴望,吃火鍋類,前面吃了那麼多肉類,這會就該吃吃蔬菜類的,改善一下你體内的膳食纖維了,吃水果或者冰激淩等甜品,注意吃了水果就别吃甜品了,腸胃不好的容易拉肚子,最後就吃點小零食,邊和朋友唠嗑唠嗑。

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