頭發白天洗好還是晚上洗好？洗澡容易斷發、掉發，你洗對了嗎

下面我們直接切入主題：

早上洗頭的弊端：

早上洗頭對健康倒沒有太大的影響，但是早上洗頭後頭發沒有完全幹的時候出門容易中風，風大的話會容易造成風寒感冒的情況。

另外，我們經過了一晚上的睡眠，早上起來會血容量偏低，這個時候洗頭可能會造成身體不适，頭暈惡心的情況，不過這是少數人的情況，一般來說不會有太大的問題。

晚上洗頭的弊端：

過頭後本身我們的頭發很幹淨，但對于愛出汗的人來說，睡一晚頭發就會有出油的現象了，這樣就達不到洗頭的效果了。

還有就是，如果頭發處于濕漉的狀态睡覺，毛鱗片是張開的狀态，早上起來後頭發會很毛躁沒有型，最重要的是，頭皮濕漉漉地睡覺，會容易造成掉發的現象，尤其是發量本身偏少的人，最好不要洗過頭直接睡覺。

從健康的角度來說，我們在下午一點到三點左右洗頭是比較合适的，但這個時間對大多數人來說都很難做到，尤其是時間比較緊張的上班族，這個時間洗頭幾乎是不太可能的事情。

凡是都沒有絕對性，如果做不到下午一點到三點洗頭，早上起來洗頭時間又不夠充裕，可以盡可能把洗頭時間安排在睡前一小時左右，并且保證睡覺前頭發完全處于幹燥的狀态。

除了洗頭的時間要選對以外，洗頭時還應該注意以下幾個小細節

洗頭是我們每天都要做的事情，用正确的洗頭方式，可以使頭皮和頭發處于一個健康的狀态，但是用錯誤的洗頭方法，不僅會傷害頭皮内部環境，還容易造成斷發、掉發的情況。

在洗頭中，需要注意的小細節還是蠻多的，其中很多人容易犯的錯誤，就是洗頭時用指甲撓頭皮，以為這樣會更幹淨。

但指甲很容易傷害到頭皮毛囊，甚至有可能把頭發連根拔起，正确的方式是用指腹慢慢揉搓頭皮，這樣不僅可以洗得更幹淨，還可以避免抓傷頭皮。

市面上的洗護産品種類和品牌比較多，實際上隻要是正規廠家的正規産品，都可以用到一定的效果。

想要洗出更加健康柔順的發質，關鍵是要選對适合自己的洗發水、護發素，這樣才能有助于發質穩定健康，越來越好。

吹風機是所有女孩子在洗頭過程中必不可少的工具，但是如果使用吹風機的方法錯誤，會使吹風機裡面的熱風對頭發造成損傷，使發質越來越脆弱幹燥。

正确使用吹風機的方法是每次把頭發吹到七分幹左右，由上到下順着毛鱗片的方向吹，這樣既可以防止吹風機對頭發造成的損傷，還能使吹出來的頭發又順又直。

現在的女孩子都喜歡燙發、染發，大多數人的發質都會有不同程度的幹燥打結以及分叉等情況，如果放任不管，頭發便會越來越脆弱，會出現不同程度的掉發斷發情況。

建議大家在洗完頭以後堅持塗抹護發精油，護發素的質感再好，也要用清水洗掉，但是護發精油可以長期停留在頭發上，給予脆弱的發質更多營養，護發精油裡面的多種植物精華成分可以使你的發質更加強韌，減少掉發、分叉的情況。

要想頭發越來越健康強韌，在洗頭的時候要注重掌握好洗頭的時間，以及洗頭時的正确方法，然後再注意一些洗頭時的小細節，這些都做到了，我們的頭發會越來越健康強韌，這樣在做新發型的時候才會更加好看。

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