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秋天應季水果包括哪些

知識 更新时间:2024-07-28 16:21:08

  秋季是盛産水果的季節,應季水果包括:梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、猕猴桃、蘋果、香蕉、等。雖然一年四季都能吃到豐富的果蔬,但在營養學上,應季、新鮮的食物才是營養價值最高的食物。從9月開始到12月,水果最為豐富,蘋果、梨、石榴、猕猴桃、柚子、橙子、冬棗都大量上市。這12種水果正是我們最常吃到的秋天時令水果。

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