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懷孕期間就是想吃方便面

母嬰更新时间:2024-09-13 04:19:10

　　今天雲雲因為一包方便面和老公吵了一架，因為懷孕期間，雲雲的食欲不是很好，今天突然很想吃方便面，剛開始害怕對胎兒不好一直在猶豫，但是實在沒忍住就泡了一包，她特意把方便面過了兩次水，連調味包都隻放了一點點的量，沒想到老公下班後發現雲雲吃了方便面，很生氣的對她說“連這點你都忍不了，根本就不配當媽！”雲雲覺得老公态度太惡劣，于是兩人吵了一架，她覺得自己很是委屈。對于孕婦來說，方便面真的是洪水猛獸，碰不得嗎？

　　懷孕期間就是想吃方便面（懷孕後就饞方便面）(1)

　　孕婦可以吃方便面

　　有些準媽媽懷孕的時候，什麼都不想吃，最饞的就是方便面，方便面對于孕婦來說不是洪水猛獸。醫生不建議孕婦吃太多的方便面，是因為它沒有營養，孕婦吃得太多，營養會跟不上。而且方便面屬于油炸食品，裡面還有很多有害物質，吃得太多可能會有大問題。因此，孕婦在孕期可以吃方便面，但是不要貪嘴以免影響自己和胎兒的健康。

　　健康的吃法

　　（1）第一遍水要倒掉。平常咱們吃方便面，一般就是直接倒水泡着吃，但是對于孕婦來說，隻是簡單地泡一泡還不行，至少要讓泡面過兩次水，因為泡面表層的一些物質對人體無益，第一遍過水，先把這些物質沖刷掉。

　　（2）盡量煮着吃。有人做過實驗，一包泡面進入人的胃部，要經過很長時間才能完全消化掉。煮着吃能夠讓方便面更加柔軟，吸足水分，腸胃更好的消化。

　　懷孕期間就是想吃方便面（懷孕後就饞方便面）(2)

　　（3）盡量不加調味包。相信很多準媽媽都不同意這一項，因為不加調味包的方便面是不完整的，但是對于孕婦來說，做的時候，盡量放一些有營養的東西，像雞蛋啊，青菜啊，讓自己吃的健康。要是實在不放調味包就吃不下的話就放一半，把調味包的危害降到最低。

　　（4）在吃完泡面，可以吃一些其他食物，來幫助腸胃消化或者及時補充營養，把吃泡面帶來的影響降到最低，也可以适量運動，幫助消化。

　　懷孕期間就是想吃方便面（懷孕後就饞方便面）(3)

　　很多媽媽在懷孕的時候，對于吃泡面這件事并不在意，認為經常吃泡面并不會對孩子造成什麼影響，泡面畢竟是沒有營養的食物，吃得太多一定會帶來不好的影響，因此孕婦在懷孕期間先忍一忍，盡量少吃。

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