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懷孕期間就是想吃方便面

母嬰 更新时间:2024-11-01 07:16:02

  今天雲雲因為一包方便面和老公吵了一架,因為懷孕期間,雲雲的食欲不是很好,今天突然很想吃方便面,剛開始害怕對胎兒不好一直在猶豫,但是實在沒忍住就泡了一包,她特意把方便面過了兩次水,連調味包都隻放了一點點的量,沒想到老公下班後發現雲雲吃了方便面,很生氣的對她說“連這點你都忍不了,根本就不配當媽!”雲雲覺得老公态度太惡劣,于是兩人吵了一架,她覺得自己很是委屈。對于孕婦來說,方便面真的是洪水猛獸,碰不得嗎?

  懷孕期間就是想吃方便面(懷孕後就饞方便面)(1)

  孕婦可以吃方便面

  有些準媽媽懷孕的時候,什麼都不想吃,最饞的就是方便面,方便面對于孕婦來說不是洪水猛獸。醫生不建議孕婦吃太多的方便面,是因為它沒有營養,孕婦吃得太多,營養會跟不上。而且方便面屬于油炸食品,裡面還有很多有害物質,吃得太多可能會有大問題。因此,孕婦在孕期可以吃方便面,但是不要貪嘴以免影響自己和胎兒的健康。

  健康的吃法

  (1)第一遍水要倒掉。平常咱們吃方便面,一般就是直接倒水泡着吃,但是對于孕婦來說,隻是簡單地泡一泡還不行,至少要讓泡面過兩次水,因為泡面表層的一些物質對人體無益,第一遍過水,先把這些物質沖刷掉。

  (2)盡量煮着吃。有人做過實驗,一包泡面進入人的胃部,要經過很長時間才能完全消化掉。煮着吃能夠讓方便面更加柔軟,吸足水分,腸胃更好的消化。

  懷孕期間就是想吃方便面(懷孕後就饞方便面)(2)

  (3)盡量不加調味包。相信很多準媽媽都不同意這一項,因為不加調味包的方便面是不完整的,但是對于孕婦來說,做的時候,盡量放一些有營養的東西,像雞蛋啊,青菜啊,讓自己吃的健康。要是實在不放調味包就吃不下的話就放一半,把調味包的危害降到最低。

  (4)在吃完泡面,可以吃一些其他食物,來幫助腸胃消化或者及時補充營養,把吃泡面帶來的影響降到最低,也可以适量運動,幫助消化。

  懷孕期間就是想吃方便面(懷孕後就饞方便面)(3)

  很多媽媽在懷孕的時候,對于吃泡面這件事并不在意,認為經常吃泡面并不會對孩子造成什麼影響,泡面畢竟是沒有營養的食物,吃得太多一定會帶來不好的影響,因此孕婦在懷孕期間先忍一忍,盡量少吃。

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