燒心(醫學上稱“胃灼熱”)是懷孕期間的常見症狀,将近半數孕婦會出現這種情況,常常在進食不久後出現。
孕期燒心是因為懷孕期間黃體酮水平升高,導緻食道松弛,引起胃酸反流。懷孕後期子宮增大,也會壓迫到胃部,使得胃酸和胃裡面的食物反流到食道。懷孕之前存在燒心和消化不良者、有過懷孕經曆者更容易出現孕期燒心症狀。
對付孕期燒心,最好的辦法就是預防,避免吃引起燒心的食物,這些食物通常包括某些水果(如橘子、橙子、菠蘿)、咖啡、碳酸類飲料、高脂肪和油膩食物、辛辣食物、某些菠菜(如西紅柿)、巧克力。其次是少量多餐,飯後保持上身直立的姿勢20~30分鐘,入睡前3小時不要進食。喝脫脂奶或低脂奶可以緩解燒心的症狀。
如果上述措施無法預防和緩解孕期燒心,就要考慮藥物。碳酸鈣和H2受體拮抗劑是孕期可以安全服用的藥物,大多數質子泵抑制劑也是安全的。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!