6：20住校生每天這個時間必起，要堅持下去，不可懶惰！不住校的學生算一算從家到學校需多長時間，就早起多長時間。洗漱之後去運動，鍛煉身體。還剩時間的話，可以背背書。
7:30—8:00：到七點半的時候，專心的去吃早餐，規定半小時内吃完。
8:00—9:00：這個時間段，人的精力比較充沛，可以讓自己複習一些邏輯性強、難度大的課程，比如物理、化學、地理、數學等課程。
9:00—11:00：此時短期記憶力效果好，對于老師即将要考察的内容突擊記憶一下，平時半小時能記下來的東西，這時記憶十幾分鐘就能背下來，可謂事半功倍。
11:00—12:00：離午飯時間不遠了，複習了一上午的内容，肯定會有些疲勞，這個時間可以進行常規練習題的複習，鞏固之前所學的基礎知識。
12:00—13:00：初三學習任務重，時間緊張，不過還是要做到勞逸結合，才能高效複習。此時是午飯時間，可以讓自己聽一些舒緩心情的音樂，讓自己适當休息一下。
13:00—14:00：吃完飯之後，肯定會有些困乏，實在很困的，就午睡半小時，醒來之後看看課外閱讀。
14:00—16:00:此時長期記憶的效果好，可以給自己安排一些重點的内容永久記憶。
16:00—18:00:這個時間段，人的心境比較平和，适合做一些複雜計算又費勁類的工作，比如數學等課程。
18:00—19:00:學了一天，肯定很累了，利用這個時間段好好吃飯，好好休息，讓大腦放松下。
22：10初三的課程很多，但要學好，并不是一日就可完成的，因此為了明天有精力繼續學習，這個時間必須入睡。
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