寶媽哺乳期什麼水果不能吃-tft每日頭條

寶媽哺乳期什麼水果不能吃

生活更新时间:2024-10-04 23:21:14

水果營養豐富，能補充維生素，加上味道酸甜可口，是不少人的最愛。但是哺乳媽媽可不是什麼水果都能吃的，有些水果吃了不僅影響産後恢複，還會對寶寶造成傷害，可要避免了！

寶媽哺乳期什麼水果不能吃（哺乳期兩類水果不要選擇）1

一、涼性水果

涼性水果即寒性水果，産後本身氣血不足，腸胃功能差，此時再食用涼性水果會讓腸胃蠕動更慢，導緻消化不良，還會導緻惡露不斷，影響子宮恢複。食用涼性水果後給寶寶喂奶，容易造成寶寶拉肚子。

常見的涼性水果有西瓜、梨、香蕉、柿子、奇異果等，哺乳期要少吃。其它從冰箱裡拿出來的水果，也要在常溫環境下放置半小時左右再吃。

寶媽哺乳期什麼水果不能吃（哺乳期兩類水果不要選擇）2

二、熱性水果

熱性水果可以祛寒、補虛，增加人體的熱量，但多食用易引發上火，哺乳期食用後會将熱氣通過母乳傳遞給寶寶，造成寶寶上火，出現便秘、躁動不安等。

熱性水果有龍眼、桃子、荔枝等，偶爾吃一些可以，但不能貪多哦！

寶媽哺乳期什麼水果不能吃（哺乳期兩類水果不要選擇）3

産後哺乳媽媽适合吃哪些水果？

寶媽可多吃平性水果，平性水果具有開胃健脾，促進消化等作用，代表水果有蘋果、葡萄、檸檬等。

蘋果。蘋果性溫，富含蘋果酸、鞣酸、維生素及礦物質等，具有健胃生津，緩解便秘等功效，口感甘甜，随處都能買到，适合孕期食用。

寶媽哺乳期什麼水果不能吃（哺乳期兩類水果不要選擇）4

葡萄。葡萄性平，因為葡萄含鐵量高，具有補氣血的作用，尤其是在做成葡萄幹後，鐵含量比例增大，很适合産後寶媽食用。

橘子。橘子性溫，含有大量的維生素C以及鈣質，有一定的美白皮膚作用。味道酸甜，具有開胃的效果，适合産後食欲不振的寶媽。水果營養豐富，能補充維生素，加上味道酸甜可口，是不少人的最愛。但是哺乳媽媽可不是什麼水果都能吃的，有些水果吃了不僅影響産後恢複，還會對寶寶造成傷害，可要避免了！

孩子輔食如何添加？、寶寶晚上睡不好怎麼辦、如何有效提升寶寶智力？

關注芸芸育兒經，你要的答案這裡都有，為寶寶的健康成長加分！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活夢見算卦先生好不好
夢見算卦先生好不好?夢見自己成為了算命先生，給他人算命，表示自己将會在事業上非常成功，我來為大家科普一下關于夢見算卦先生好不好?以下内容希望對你有幫助!夢見算卦先生好不好夢見自己成為了算命先生，給他人算命，表示自己将會在事業上非常成功。夢見... 2022-06-20
生活山水詩派的創始人
山水詩派的創始人?山水詩的創始人是南北朝時期詩人謝靈運，接下來我們就來聊聊關于山水詩派的創始人?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!山水詩派的創始人山水詩的創始人是南北朝時期詩人謝靈運。謝靈運（385年－433年）：原名公義，字靈運，以字... 2022-08-22
生活君思我回首處正江涵秋影雁初飛的意思
君思我回首處正江涵秋影雁初飛的意思?漢中是漢朝開創帝業的地方，問：這個地方是否就是當時的漢中？想當年攻占三秦土地，高祖劉邦乘勝東進，去争奪天下與項羽一決雌雄追回逃跑的韓信拜他為大将這樣尊重人才的事，現在難以見到，隻有那滿眼破碎的山河令人淚下... 2022-07-02
生活黃金草辟謠
一個普通的植物，以前默默無聞，1千克隻值幾毛錢，幾十年過後，經過“炒作”1千克能賣到幾十萬元，而極品的價格更是驚人，1千克價格超過了100萬元，到底是什麼植物讓大家為之瘋狂？裡面又有哪些不為人知的秘密？本篇内容就詳細和大家說說被捧為“神草”... 2022-10-21
生活江團魚的吃法
江團魚的吃法?江團魚切段洗盡血水，加入三勺料酒、幾片姜、一些胡椒粉、玉米澱粉一起抓勻了腌制10分鐘，今天小編就來聊一聊關于江團魚的吃法?接下來我們就一起去研究一下吧!江團魚的吃法江團魚切段洗盡血水，加入三勺料酒、幾片姜、一些胡椒粉、玉米澱粉... 2022-07-01
生活南方人吃的豬肝怎麼做
南方人吃的豬肝怎麼做?用料：豬肝200克、胡蘿蔔半個、紅椒半個、蒜苗2根、食鹽3克、醋半小勺、雞精少許、姜3克、蒜3瓣、料酒2大勺、生抽1大勺、老抽1小勺、香油少許、水澱粉2大勺、植物油适量、小蔥2根；，下面我們就來聊聊關于南方人吃的豬肝怎... 2022-06-13
生活貢梨怎麼做冰糖雪梨
貢梨怎麼做冰糖雪梨?貢梨1個、冰糖适量、枸杞少量；貢梨洗淨，四分之一處切個蓋；，下面我們就來說一說關于貢梨怎麼做冰糖雪梨?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!貢梨怎麼做冰糖雪梨貢梨1個、冰糖适量、枸杞少量；貢梨洗淨，四分之一處切個蓋；用小勺... 2022-06-07
生活新年為什麼要掃房子
新年為什麼要掃房子?每年從農曆臘月二十三日起到除夕止，我國民間把這段時間叫做“迎春日”，也叫“掃塵日”掃塵就是年終大掃除，北方稱“掃房”，南方叫“撣塵”，我來為大家科普一下關于新年為什麼要掃房子?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!新年... 2022-06-07
生活小衆香水平價淡香
好多喜歡的香水又貴，适用的場合也不多那還不如買點便宜的香水來換着用正好之前也有不好姐妹來問那我就推薦些又美又便宜的香水學生黨也完全負擔得起話不多說我們開始咯OHANAMAHAALO作為日系的輕香水，每一款包裝顔值都輕輕柔柔的，香精濃度也隻有... 2022-10-24
生活新鐵鍋使用前的妙招
新鐵鍋使用前的妙招?生鐵鍋在鑄造完成後，沒有出廠前，在了防止在銷售過程中庫存運輸不當出現嚴重鏽蝕，一般都會做一定的防鏽處理，因而，新鐵鍋表面看起來會比較油亮，用手摸感覺比較油膩，這就是噴塗了防鏽處理劑，這些處理劑加上鑄鍋的生鐵一起，就有一種... 2022-07-12
生活打印機無法打印
打印機無法打印?使打印機處于聯機狀态如果打印機沒有處于聯機狀态，自然是無法打印了，現在小編就來說說關于打印機無法打印?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!打印機無法打印使打印機處于聯機狀态。如果打印機沒有處于聯機狀态，自然是無法打印了... 2022-06-21
生活早上醒太早發個朋友圈
早上醒太早發個朋友圈?以前一直愛睡懶覺的我，早上根本起不來床的我，現在卻每天早醒了，我不知道為什麼，我來為大家科普一下關于早上醒太早發個朋友圈?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!早上醒太早發個朋友圈以前一直愛睡懶覺的我，早上根本起不來... 2022-06-01
生活方塊方舟世界觀
若談論生存探索類型的遊戲作品，《方舟生存進化》一度以其十分硬核向的生存體驗，多樣化的解鎖路線以及豐富的可探索内容在該群體中占有着一席之地，盡管在玩法上，遊戲隻是一種單純的“生存下去”，但其涵蓋的大量需要觸及的内容卻十分考驗玩家對于“資源”的... 2023-01-16
生活移動公廁亮相環境大大改善
15日，長江日報記者在全市環衛精細化管理工作推進會上獲悉，今年8月底前，全市1000多座環衛公廁将全部配備廁紙、洗手液、安全扶手、擱物闆和挂衣鈎等“5件套”基礎服務項目。解放公園路的公共廁所内市民免費刷臉取紙。記者劉斌攝上午10時許，位于建... 2022-11-17
生活新生兒肚臍護理小妙招
新生兒肚臍的護理是非常重要的，當肚臍帶長時間沒有脫落或者是局部出現紅腫分泌物等情況，寶媽媽就會擔心起來，到底應該怎樣的正确護理肚臍呢！肚臍在胎兒期與母體相連，起着傳輸氧氣血液的養分供應及代謝物的排洩功能，也稱為胎兒循環。寶寶出生時臍帶剪掉後... 2023-03-28
生活大蝦怎麼做最好吃最簡單的做法
大蝦最簡單的做法，10分鐘做好，過瘾！【蒜蓉粉絲蒸開背蝦】主料蝦：500；粉絲：80輔料鹽：3；白砂糖：5；油：适量；蒜：10；姜：10；醬油：15ml；白酒：3ml；蔥：适量具體步驟1.新鮮的海蝦備好。2.粉絲用溫水泡軟。3.首先剪掉蝦須... 2022-11-26
生活 fiilcc耳機不同步
耳機圈裡有一個叫“FIIL”的品牌，就是汪峰一手帶大的，我們也推過很多FIIL的耳機了。這次，FIIL的新作品——也就是新的耳機：FIILKey，開售！這回小編我沒有通過隔壁老王去要樣品了，是FIIL主動寄過來的，服務比老王還到位，至少沒有... 2022-11-20
生活男性滋補養腎益精配方
男人腎虛的體征是夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。補腎是男性冬補的重頭戲。冬補腎虛吃什麼？您一定要知道體虛男人冬季壯陽食譜，才能做好飲食壯陽。1、鹌鹑鹌鹑肉酥嫩美味，營養豐富，含有... 2022-11-19
生活冬天串鈎釣魚的技巧
冬天串鈎釣魚的技巧?魚竿選擇冬季不管是什麼魚，開口都很微弱，所以反應從靈敏到遲鈍的依次是筏竿，矶釣竿，海竿，筏竿比較脆弱，矶釣竿次之，海竿最糙實，一般用矶釣竿的比較多，接下來我們就來聊聊關于冬天串鈎釣魚的技巧?以下内容大家不妨參考一二希望能... 2022-06-17
生活真假東宮劇情簡介
真假東宮劇情簡介?宋朝中葉某某年間，年華十八的淩雲自幼喪母，與打鐵為生的父親淩鐵相依為命，淩雲侍親至孝，為了不想出嫁而離開年邁的老父，淩雲把自己美麗的臉孔收藏起來，終日裝扮成一個面貌奇醜的女子，淩雲在村中有一青梅竹馬的摯友，楚楚因生得樣貌奇... 2022-08-16
生活香酥燴豆腐
大家好，我是小瑞媽，今天給大家分享一個農家素燴豆腐的做法。這個我的媽媽做豆腐的方法，我特别喜歡吃，所以學來分享給大家。豆腐是由大豆做的，而大豆的營養價值很高，如維生素、礦物質、脂肪、蛋白質含量都很高，被稱為“田中之肉”、“綠色牛乳”。所以，... 2022-12-07
生活古詩中的劍花指什麼
古詩中的劍花指什麼?古詩中的劍花指劍的光芒如李白《胡無人》中所言：“劍花秋蓮光出匣”，這句可以翻譯為手中持握着閃着秋蓮般寒光的利劍劍花有時也指劍上結的霜花，比如《從軍行》中的“劍花寒不落”，今天小編就來說說關于古詩中的劍花指什麼?下面更多詳... 2022-06-19
生活鋼廠廢鋼報價
2022年10月12日鋼廠調價（附廢鋼價格）據中鋼網資訊研究院數據顯示，今日共23家鋼廠調價，其中：下調19家，占比82.5%，調價幅度20-80元/噸，跌幅最大為長江鋼鐵螺紋鋼;平穩4家，占比17.5%。具體調價明細如下：鋼廠調價今日建材... 2022-10-27
生活桃汁能洗掉嗎
桃汁能洗掉嗎?桃汁沾到衣服上比較難洗，不過它裡面含有高價鐵這種成分，所以我們可以用草酸溶劑進行去除工作，隻需要将草酸溶劑塗抹到有桃汁的地方，靜置一段時間，就會發現桃汁慢慢消失了，接下來進行正常清洗即可，今天小編就來說說關于桃汁能洗掉嗎?下面... 2022-08-15
生活煲湯什麼時候放鹽最好
煲湯什麼時候放鹽最好?鹽和其他調味品，最好是在湯已經塊炖好的時候，再放進去，放鹽後再用大火炖七八分鐘，期間不要揭蓋，這樣可以使湯味更濃，裡面的食材也會更加入味，但是要注意，如果是炖魚湯的話就不要蓋鍋蓋了，我來為大家科普一下關于煲湯什麼時候放... 2022-06-28
生活帶月的詩句
帶月的詩句?明月幾時有宋蘇轼《水調歌頭·明月幾時有》，我來為大家科普一下關于帶月的詩句?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!帶月的詩句明月幾時有。宋蘇轼《水調歌頭·明月幾時有》人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。宋蘇轼《水調歌頭·明... 2022-08-08
生活經常胸悶胸疼是怎麼回事
胸悶和胸痛是日常生活中的一個常見的症狀，相信很多的朋友們都有過胸悶和胸痛的感覺。在發生胸悶的時候，朋友們就感覺是一塊大石頭壓在自己的胸前一樣，不能自如的呼吸。胸痛的感覺，也比較的難受。總之，既影響朋友們的生活，又會讓朋友們擔心。包括我自己，... 2022-11-25
生活什麼是root權限
什麼是root權限?root權限是什麼：root權限，系統權限的一種，也叫根權限，與SYSTEM權限可以理解成一個概念，但高于Administrator權限，root是Linux和unix系統中的超級管理員用戶帳戶，該帳戶擁有整個系統至高無... 2022-06-08
生活什錦粉絲做法分享
什錦粉絲做法分享?材料準備：粉絲2個、胡蘿蔔半根、香菇2朵、香菜2根、姜1塊、蒜2瓣、蔥1根，今天小編就來聊一聊關于什錦粉絲做法分享?接下來我們就一起去研究一下吧!什錦粉絲做法分享材料準備：粉絲2個、胡蘿蔔半根、香菇2朵、香菜2根、姜1塊、... 2022-07-19
生活有關惜時的名言
有關惜時的名言?子在川上曰：“逝者如斯夫,不舍晝夜”（孔子），今天小編就來說說關于有關惜時的名言?下面更多詳細答案一起來看看吧!有關惜時的名言子在川上曰：“逝者如斯夫,不舍晝夜。”（孔子）少壯不努力,老大徒傷悲.（樂府《長歌行》）。一寸光陰... 2022-06-04

tft每日頭條

> 生活

> 寶媽哺乳期什麼水果不能吃

寶媽哺乳期什麼水果不能吃

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注