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看書怎樣才能聚精會神的看

生活 更新时间:2024-11-26 23:44:09

  1、手機、電腦等電子設備會影響人的注意力,一條短信、或者推送的節目都很容易把人的注意力從書中轉移到電子設備上.因此要看書,應該設定一段時間,在這段時間禁止自己碰所有的電子設備。

  2、制定合理的閱讀計劃,如果沒有讀到某一個章節,就不能做其他的事情。這種方法也能夠比較有效的促使人專注于看書。

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