黑木耳,一種營養豐富的食用菌類,深受人民的喜愛,其口感清脆鮮美,滑嫩爽喉,能增加人們的食欲,而且具有滋潤強壯,清肺益氣,等功效,是人們餐桌上經常出現的日常食材。今天我們一起來分享幾種木耳的做法,希望大家喜歡。
用料:青菜,木耳,植物油,食鹽,味精,生抽
做法:1.把青菜洗淨,木耳發泡後備用。
2.大火熱鍋,加植物油燒熱,加青菜和木耳一起翻炒,加食鹽,生抽增味。
3.翻炒至青菜斷生,加味精提鮮後起鍋裝盤。
用料:雞蛋,木耳,植物油,食鹽,生抽,味精
做法:1.大火熱鍋,加植物油燒熱,雞蛋打碎後入鍋煎,注意不要煎得太老。煎好後把發泡好的木耳倒進去翻炒。
2.加食鹽,老抽增味,加适量的清水收汁,加味精增鮮出鍋裝盤。
用料:木耳,小米辣,香油,食鹽,味精,老抽,香菜
做法:1.把木耳發泡好,小米辣洗淨切粒,香菜洗淨切段備用。
2.把木耳,小米辣粒,香菜,加食鹽,生抽,香油,味精一起攪拌均勻即可食用。
用料:木耳,山藥,黃瓜,植物油,食鹽,生抽,味精
做法:1.把木耳發泡,黃瓜切片,山藥去皮切片氽水備用。
2.大火熱鍋,加植物油燒熱,把木耳,黃瓜,山藥一起入鍋翻炒,加食鹽,生抽增味,翻炒至熟後,加味精提鮮後出鍋裝盤即可食用。
用料:豆腐,木耳,植物油,食鹽,大蒜,味精,老抽
做法:1.大火熱鍋,加植物油燒熱,然後入豆腐兩面煎黃後,加木耳,大蒜一起翻炒。
2.加食鹽,老抽一起增味,加适量清水收汁,味精提味,出鍋裝盤。
木耳炒青菜,涼拌木耳,木耳炒雞蛋,素炒三鮮,木耳炒豆腐都是用木耳做的最基本家常菜肴,木耳的清脆爽口,各種配菜的鮮嫩,配合着吃,是最營養的素菜拍檔。如果您喜歡的話,也可以這樣做着來一份。對美食的态度,就是對生活的态度。
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