1、燕麥+牛奶:二者搭配,集牛奶與谷物的營養精華于一體,含有豐富蛋白質、膳食纖維、維生素、鈣及多種微量元素。
2、燕麥+小米:二者同食,可增加各類維生素、礦物質的攝取量,既有利于減肥,又适合心髒病、高血壓和糖尿病患者食用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!