遇到這種情況的時候應撞傷後的消腫該采取消腫的最快方法,使用紗布将冰塊裹住,敷在患處,如果傷口在流血應該先消毒止血宜冰敷,以免細菌感染傷口。當然平時也可以多吃一些消腫的食物,比如木耳、海帶、綠豆、冬瓜等。
可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷并擡高患肢。這個時候冷敷能使血管收縮,減輕局部充血,降低組織溫度,起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後,應施行局部冷敷,而且是越早越好。擡高患肢可加快血液、淋巴液回流,不至于使血液瘀積于血管損傷處。
1、用寬布條(浴巾或消毒布條)或彈性繃帶将腰部包紮固定,不使受傷部位移動。2、以冷敷的方式阻止内出血,并使患者安靜下來。3、若出現腳部麻痹的症狀,趕快送醫院。
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