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春季荠菜的正确吃法

生活 更新时间:2025-02-24 04:31:01

每年春天就是農曆的三月初三,大約是谷雨節氣前挖的荠菜口感最佳。過了清明節就稍顯遜色了。野生荠菜挖回來,可煮湯、涼拌、做餡料。還可焯水曬幹後留着冬天時慢慢享用。

春季荠菜的正确吃法(春天多吃荠菜好處一大把)1

準備材料:荠菜200克,泡發銀耳20克,鹽少許,自制蔥油适量

開始制作:

春季荠菜的正确吃法(春天多吃荠菜好處一大把)2

1 新鮮荠菜洗淨,用剪刀将其根部剪齊。

春季荠菜的正确吃法(春天多吃荠菜好處一大把)3

2 鍋中加水燒開後放入荠菜,焯水5分鐘左右。

春季荠菜的正确吃法(春天多吃荠菜好處一大把)4

3 焯好水的荠菜放入冷水盆中,以免變色。

春季荠菜的正确吃法(春天多吃荠菜好處一大把)5

4 荠菜切碎後加入鹽和自制蔥油調拌均勻。

春季荠菜的正确吃法(春天多吃荠菜好處一大把)6

5 将銀耳與調好味的荠菜調拌均勻即可。

春季荠菜的正确吃法(春天多吃荠菜好處一大把)7

春季荠菜的正确吃法(春天多吃荠菜好處一大把)8

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選自《巧廚娘:愛有溫度,菜喜涼拌》一書,版權所有。

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