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爛嘴角應該吃什麼維生素

圖文更新时间:2024-12-15 06:43:38

“爛嘴角”通常是指口角炎，部分人出現“爛嘴角”的情況後認為是上火，應該喝涼茶;有的人認為是缺乏維生素C，應多吃水果;還有人認為是缺乏B族維生素，要服用複合維生素B。

爛嘴角應該吃什麼維生素（爛嘴角吃什麼維生素才合适）1

口角炎到底是怎麼引起的？應該用什麼維生素治療？南方醫科大學珠江醫院中醫科梁東輝主任醫師此前接受家庭醫生在線采訪時介紹了正确的應對方法。

“爛嘴角”是怎麼引起的?

口角潮紅、起疱、皲裂、糜爛、結痂、脫屑等都是口角炎的常見症狀，患者張口易出血，吃飯說話均受影響。口角炎根據病因不同，可分為營養不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎等等。其中最常見的是缺乏維生素B2引起的營養不良性口角炎。

“爛嘴角”吃什麼維生素才合适?

梁東輝主任醫師指出：口角炎多是因缺乏維生素B2引起，因此需要及時補充維生素B2治療改善病情。維生素B2又叫核黃素，可參與體内生物氧化與能量代謝、細胞的生長代謝、維生素B6和煙酸的代謝等。當人體缺乏時，就影響機體的生物氧化，使代謝發生障礙，出現口角炎、唇炎、舌炎、眼結膜炎和陰囊炎等炎症。

除了服用維生素B2片補充以外，梁東輝主任醫師提醒還可以通過日常飲食補充維生素B2預防和治療相關的缺乏症狀。日常飲食中可以多食用酵母、奶類、雞蛋、動物内髒、闊葉蔬菜等富含維生素B2的食物。

此外，由于維生素B2在加熱、紫外線、堿等條件下容易被破壞，因此應注意少吃長時間高溫加熱的食物。長期或大量喝酒的人也應特别注意補充維生素B2，這主要是因為酒也會影響維生素B2在腸道的吸收率。

爛嘴角應該吃什麼維生素（爛嘴角吃什麼維生素才合适）2

濫用維生素可能引起哪些不良反應?

1、服用過多的水溶性維生素C可造成胃腸反應，引起腹瀉，形成草酸鹽結石，加重痛風性關節炎，還可能加快動脈硬化，大劑量靜脈注射可發生血栓性靜脈炎;

2、維生素B1可引起過敏性休克。脂溶性維生素超标積蓄，後果更嚴重，甚至影響内髒功能。

3、維生素A過多症甚至中毒，表現為食欲不振、皮膚幹枯、脫發、骨痛及肝髒毒性反應;

4、大劑量維生素E可導緻頭痛、視力模糊、胃腸道功能紊亂、口角炎、肌無力，偶可引起低血糖，血脂和膽固醇升高，還可導緻錐體外系反應。

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