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汗蒸後不能吃什麼

知識 更新时间:2025-02-03 17:54:23

  汗蒸後不能吃冷飲。冷飲還是冰淇淋等冰涼食物都是不适合在汗蒸後吃的。汗蒸後的身體皮膚腠理都是打開的狀态,吃冰涼的食物一來會使血管劇烈收縮,容易出現頭暈等症狀,二來容易導緻寒邪入侵體内,導緻感冒、胃腸道不适症狀等的發生。

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