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咬肌發達怎麼處理

生活 更新时间:2024-08-09 08:23:20

  1、雙手中指和無名指,按住下巴中央緊貼下嘴唇處并向上向兩側朝耳朵的方向牽拉,力度和速度要适中,到耳根處停頓,按壓一秒鐘,松開,重複5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉,加強臉部的弧度從而改善棱角分明的咀嚼肌。

  2、雙手中指和無名指按住鼻翼兩側,分别向兩側太陽穴牽拉。不要過于用力,到達太陽穴後停頓,按壓一秒鐘,松開。重複5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢,減少突起和凹陷的差距。每天兩次。

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