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吃什麼比較潤肺

生活 更新时间:2024-07-23 03:20:19

第一、 白蘿蔔

白蘿蔔是一種塊莖類蔬菜,具有潤肺止咳的作用,不僅可以生吃,還能夠熟食。

第二、 綠豆

綠豆具有祛暑、潤肺的作用,在夏天的時候可以多煮點綠豆湯來喝,對肺比較好。

第三、 山藥

山藥富含蛋白質、維生素和微量元素等營養成分,同樣具有潤肺的作用。

第四、 梨

在秋天的時候可以吃些梨,也具有解毒、潤肺的功效,對于患有肺熱症狀的患者可以常吃些梨。

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