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為什麼吃火龍果可以治便秘

健康 更新时间:2024-07-30 09:21:39

  1、火龍果性涼,寒涼的性味可以增強腸道的滑利性,食用可以減小糞便排出的難度,有通便的作用。

  2、火龍果中含有豐富的水分,食用可以增加糞便的含水量,增強糞便滑利的作用,也具有通便的作用。

  3、火龍果中含有豐富的果膠,食用可以才腸道表面形成一層果膠層,果膠具有很強的滑利性,因此也有通便的作用。

  4、火龍果中含有一定的纖維素,主要是聚集在火龍果籽中,食用之後火龍果籽可以促進腸道的運動,具有很好的增強腸動力的作用,也具有通便效果。

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