炎炎的夏日午後,一杯自制的冰爽果味氣泡水既能解渴,又沒有負罪感,自己做的還特别健康,而且過程簡單有趣,百香果和橙子是今天的主角啦~而且融入香甜的蜂蜜,這個夏天簡直幸福爆棚呀!
By 阿茶子ludy 【豆果美食官方認證達人】
1、準備好材料,橙子切開,取出果肉。
2、将橙子果肉放入杯中,稍微搗碎。
3、切開百香果,果肉倒入杯中,加适量蜂蜜,攪和攪和。
4、拿出摩飛氣泡榨汁機。
5、倒入純淨水。
6、裝好氣泡彈。
7、擰緊杯蓋,程序啟動,純淨水變氣泡水,就是這麼簡單,這麼神奇。
8、裝果肉的杯子放入冰塊。
9、倒入氣泡水。
10、加幾片薄荷葉,哇,一杯水果氣泡水就這麼完成了。嘗一口,酸甜冰爽,滿滿的維C。
11、新入的摩飛氣泡果汁杯已經成了我的心頭愛,從此想喝氣泡水随時都可以做,一切都變得簡單~雙杯雙蓋,打氣泡榨果汁通通Get,再也不用擔心飲料糖分超标,色素過多的問題,在家自制健康好喝,而且各種組合沒有做不了,隻有想不到~
1.消食,去油膩
生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。
2.預防“富貴病”
增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體内高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心髒病的可能性。
3.清腸
促進腸道蠕動,有利于清腸通便,排除體内有害物質。
4.治療咳嗽感冒
止咳化痰功效勝過陳皮,是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
5.防癌
橙子能清除體内對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。
6.少得膽結石
橙皮中所含有的果膠也可以促進食物通過胃腸道,使膽固醇更快地随糞便排出體外,以減少膽固醇的吸收。得了膽結石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不錯的治療效果。
7.緩解女性壓力
橙子發出的氣味有利于緩解人們的心理壓力,但僅有助于女性克服緊張情緒,對男性的作用卻不大。
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