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容易上火體質怎麼調理

知識 更新时间:2025-01-06 17:42:07

  首先控制情緒第一位,其次平時不要服用辛辣之物、易清淡,必要時可口服龍膽瀉肝丸、開胸順氣丸等等。多甜少酸防“肝旺”。中醫認為,春季為人體五髒之一的肝髒當令之時,宜适當食用辛甘的食品,而生冷之物則應少食,以免傷害脾胃,還要防止“肝旺傷脾”。這樣在春季應該适當多吃些甜味食物,少吃酸味食物。

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