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吃生花生有什麼壞處

健康 更新时间:2024-12-29 09:55:03

  1、花生米很容易受潮變黴,産生緻癌性很強的黃曲黴菌毒素。

  2、黃曲黴菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。這種毒素耐高溫,煎、炒、煮、炸等烹調方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃發黴的花生米。

  3、然而,畢競花生蛋白質、花生油都是高熱量的食物, 吃多了是不易消化的。尤其是腸胃功能差的人更應少吃些。 花生含油脂高達50℃%左右,吃多了易得肥胖症。

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