tft每日頭條

 > 知識

 > 人們通常所說的VC到底是啥意思

人們通常所說的VC到底是啥意思

知識 更新时间:2025-01-24 08:03:56

  是指維生素C或者叫維他命C。VC是英文Vitamin C的縮寫維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素。

  呈酸性,在溶液中會氧化分解。紫外吸收最大值是245nm,維生素性質溶解性是水溶性維生素。攝入量為每日60毫克是最高攝入量。主要食物來源是柑桔類水果、蔬菜等。

  維生素C主要生理功能:

  1、促進骨膠原的生物合成。利于組織創傷口的更快愈合。

  2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長肌體壽命。

  3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。

  4、改善脂肪和類脂特别是膽固醇的代謝,預防心血管病。

  5、促進牙齒和骨骼的生長,防止牙床出血。

  6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved