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兒童血熱吃什麼好得快

健康更新时间:2024-12-13 15:36:37

兒童血熱吃什麼好得快（小孩血熱怎麼辦）1

小孩血熱吃什麼好

牛奶

曆代醫家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽，稱牛奶“潤肌止渴”、“潤皮膚”、“潤大腸”、“滋潤五髒”、“滋潤補液”。牛奶對失眠多夢、神疲乏力、偏頭痛的陰虛者很适宜。

鴨肉

鴨肉是理想的清補之物，文火久炖，更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人，尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的患者最為适用。

豬肉皮

有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。”豬肉皮補陰、潤燥、護膚的作用更顯著，春秋季節食用更好。

幹貝

肉質細嫩，味道鮮美，能滋陰補腎。《本草從新》裡說，幹貝“療消渴”。

此外，小朋友血熱還可以多吃赤豆、荸荠、冬瓜、鮮藕、荠菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。

小孩血熱如何調理

選擇靜态運動

運動方面，血熱的人不适宜做劇烈運動，應做溫和運動，例如瑜伽，靜态運動有利于調節體内血運，撫平情緒波動。

盡量少曬太陽

血熱者不宜做日光浴，平時太陽也要适當少曬，因為這些人本來就陽氣盛，如果在陽光下暴曬，吸收陽氣，等于火上澆油。

中藥調理

血熱嚴重的人，可服用中藥調理，或平時多喝點菊花水。必要時，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在醫生的指導下，根據具體表現選擇牛黃解毒片、三黃片及知柏地黃丸等藥物治療。

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