tft每日頭條

 > 汽車

 > 蜂蜜怎麼樣減肥

蜂蜜怎麼樣減肥

汽車 更新时间:2024-08-25 14:17:20

  1、蜂蜜綠茶減肥,包括蜜糖,茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味而選擇,但要以成份純正和天然有機者為佳;最好喝礦泉水或淨化水、不含雜質的優質水。每杯蜂蜜飲料調制分量是150ml清水或茶加入1至兩湯匙蜂蜜(約10-20g);進行餐單期間,要大量喝清水,有助身體排毒。

  2、蜂蜜果醋:雖然蜂蜜的糖分确實不少,但是它含有豐富的維他命,對于身材變胖、身體不好的人,最适合用蜂蜜來代替正餐。其實方法很簡單,隻要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味,連續喝個兩三天,就會有令人意想不到的效果,平均大概會瘦三至四公斤呢。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关汽車资讯推荐

热门汽車资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved