怎麼教孩子鍛煉前庭覺-tft每日頭條

怎麼教孩子鍛煉前庭覺

生活更新时间:2024-08-04 11:15:38

前庭覺不僅在孩子嬰幼兒成長期有着重要影響，也是孩子學習發展過程中不可缺少的一種能力，它是大腦訊息的守護者，身體中的任何訊息在進入大腦前都要經過前庭神經核加工和過濾。

怎麼教孩子鍛煉前庭覺（34前庭覺）1

如上圖所示，前庭覺對孩子的重要性不言而喻，一旦前庭覺失調就有可能會出現：常常處于興奮狀态，做題時常常漏字或跳行、語言發展遲緩、表達困難，注意力不集中，小動作多，運動平衡感差，經常跌倒或摔倒，喜歡旋轉、但一旋轉就容易犯暈……

那前庭覺失調的孩子，平常要進行哪些訓練才能幫助其提高前庭平衡感呢？

怎麼教孩子鍛煉前庭覺（34前庭覺）2

1、原地轉圈（旋轉運動）

【訓練方法】孩子在原地站直，朝同一方向轉圈（順時針或逆時針方向均可）。

除了"原地轉圈"外，"旋轉木馬"、"人體陀螺"等遊戲均可訓練前庭平衡；其原理是：當孩子的大腦以頸部作為支點，朝各個角度、不同方向做旋轉運動時，前庭覺會受到刺激，促進發育。

怎麼教孩子鍛煉前庭覺（34前庭覺）3

2、 單腳站立（平衡運動）

【訓練方法】孩子身體站直，雙手側平舉（盡量伸直），僅用一隻腳保持站立，另一隻腳擡高，要求身體不晃動，腳盡量擡高，最少離地10厘米。

有些孩子很喜歡走路的時候張開雙臂，在享受自由的時候也能訓練平衡感；另外，騎自行車、走平衡木、玩跳跳球這些項目也具有同樣的效果。

怎麼教孩子鍛煉前庭覺（34前庭覺）4

3、蹦床（跳躍運動）

【訓練方法】孩子可在蹦床上自由跳躍，也可增加難度和趣味性，在彈跳的基礎上抛接圓球；或者要求孩子盡量跳高。

彈跳運動是一項具備上下性質的直線加速運動，能夠刺激前庭覺；因此，袋鼠跳、翻滾這些項目在平日裡也可以多陪孩子玩玩。

怎麼教孩子鍛煉前庭覺（34前庭覺）5

這些具備旋轉、跳躍、搖晃、平衡感的日常運動和小遊戲，都能在不同程度上刺激前庭覺發展，本期小思先為大家介紹到這，下一期将為大家準備更多預防和改善孩子前庭覺平衡失調的訓練方法。

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