1、提升陽氣主要指的是脾陽和腎陽。
2、如果是脾陽虛,陽氣下陷,提升陽氣最好的藥是補中益氣丸和升陽益胃湯,主要的藥物有黨參、黃芪、白術、柴胡、生麻、陳皮、炙甘草等。
3、每天進行太極拳或者五禽戲練習,也有助于升提脾陽,升提中氣。
4、腎陽虛引起的陽氣下陷,最好的辦法是吃複方玄駒膠囊和右歸丸。
5、平時要多進行體育鍛煉,促進雄性激素的釋放,有助于恢複陽氣。
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